In deze box zitten 8 porties Cichorei koffie. Cichorei is een heerlijke én verantwoorde cafeïnevrije koffievervanger. Je mag deze koffie op elk gewenst moment drinken.
Naast koffie vind je ook Detox thee in de box. Deze losse thee is een heerlijke blend van groene thee, berkenblad, gerstgras, venkel, anijs en brandnetel. Drink de thee bij je ontbijt, tussendoor of voor het slapen gaan.
Dag 1:
Je begint meteen 1200 gram groenten en fruit drinken.
Dag 2:
Je kunt je wat slap en lusteloos voelen; dit betekent dat je lichaam afvalstoffen opruimt.
Dag 3:
Je begint te wennen aan het niet eten overdag. 's Avonds heb je, zoals elke dag, een lekkere maaltijd klaarstaan.
Dag 4:
Je voelt je goed en energiek. Het kan zijn dat je hoofdpijn hebt; vergeet niet voldoende te drinken.
Dag 5:
Je slaapt beter, kunt je goed concentreren, hebt een lichaam dat als nieuw aanvoelt. Je hebt veel energie en bent mentaal supersterk.
Een detox doen kan best pittig zijn. Zeker als het de eerste keer is of als je snel resultaat wil. Ons advies is daarom ook om er echt even de tijd voor te nemen. Doe het op een moment dat je hoofd er naar staat en dat je niet in een heel drukke periode zit.
Hoe gezond leef je nu? En heb je al eens een kuur gedaan? Als dit de eerste keer is dat je een sapvastenkuur gaat volgen, dan adviseren we te beginnen met een 3-daagse sapvastenkuur.