'eet de regenboog aan groenten en fruit'

Die uitspraak ken je vast wel, maar wat zit daar nou achter? Laten we een kijkje nemen in de wereld van de kleuren van groenten en fruit. Groenten en fruit danken hun kleur aan fytonutriënten (plantaardige voedingsstoffen). Ook wel fytochemicaliën genoemd. Lycopeen, bétacaroteen, astaxanthine en quercetine zijn enkele voorbeelden hiervan. Planten produceren deze stoffen om zich te beschermen. Tegen bijvoorbeeld uv-straling, dat ze ziek worden of dat ze opgegeten worden. Planten kunnen immers niet vechten of vluchten dus dit is hun beschermingsmechanisme. Het blijkt dat deze fytonutriënten niet alleen beschermend voor de plant werken, maar ook voor ons! Er zijn nu al meer dan 8000 van deze stoffen bekend en er wordt steeds meer duidelijk over de gezondheidsvoordelen van deze stofjes. Als we veel verschillende kleuren planten eten (groenten, fruit, granen, etc.) dan krijgen we stoffen binnen die ons weer beschermen tegen onze eigen vijanden. Zoals hart- en vaatziekten, kanker, beroertes en diabetes. Fytonutriënten kunnen ook bijdragen aan gewichtsverlies, een betere weerstand, goede sportprestaties en een gezonde bloeddruk.

wanneer drink je een Frecious?

Je kunt Frecious op ieder moment van de dag drinken. Het liefst drink je een juice minimaal 15 minuten voordat je iets eet: voor optimale lichaamsopname. Drink Frecious dagelijks als healthy habit of tijdens een detox om je lichaam te reinigen.

ik heb geen vriezer/weinig ruimte

Als je niet alle juices kwijt kan (of geen vriezer hebt), laat ze dan bezorgen op de dag voordat je start (indien je een detoxkuur gaat doen). Je kunt dan de sappen voor dag 1 al laten ontdooien in je koelkast. Wikkel de sappen die niet in je vriezer passen dicht bijeen in een krant en zet ze achter in de koelkast. Dan ontdooien ze heel langzaam.

Eenmaal ontdooid blijven de juices maximaal 3 dagen goed. Een 5-daagse sapvastenkuur of milde detox kuur is daarom niet zo handig als je geen vriezer hebt.

• In een standaard vriesvakje passen 44 flesjes groentesap
• 1 flesje is 14,5 cm hoog en heeft een diameter van 5,5 centimeter
• Een standaardvriesvakje bovenin een koelkast is 415mm lang, 290mm diep en 135mm hoog

het Frecious ritueel

Drink je ontdooide groentesap direct na het wakker worden. Haal meteen een nieuwe groentesap uit je vriezer. Die zet je in de koelkast zodat 'ie in 24 uur rustig kan ontdooien: voor je health boost van de volgende dag. Snel je juice ontdooien? Dat kan binnen 15 minuten in warm en ruim water. Doe een Frecious nooit in de magnetron. Meer tips om te ontdooien vind je in de hand-out bij je bestelling.

allergeneninformatie

Gluten- en lactosevrij.