Budwigpap: een gezond en lekker (onbekend) papje

LEESTIJD


4 min

 

Geschreven door
Inga


28 december 2020 | Voeding


Deel deze blog

 

De budwigpap is misschien nieuw op jouw rader. En dat begrijpen we want het is niet je standaard pap. Dit papje is voedzaam en rijk en er wordt soms ook door o.a. kankerpatiënten gebruik van gemaakt, vanwege de hoge kwaliteit. Lees hier meer.

 

Budwigpap

Dr. Budwig pleit al vanaf de jaren vijftig dat kanker goed te bestrijden is met voeding. Een van de ingrediënten die volgens haar key zijn in de bescherming tegen kanker betreft lijnzaadolie. En zoals je weet is dit een olie die erg mooi is dankzij haar omega’s. Nu zijn dit natuurlijk wel erg ‘harde’ beweringen en willen wij niet benadrukken dat dit correct is. Uiteraard is er niks mis met mooie vetten binnen een eetpatroon. En precies om die reden is de budwigpap aan te raden voor iedereen die een lekker gezond tussendoortje, ontbijt of lunch papje wil nuttigen. 

 

Ingrediënten papje:

- Biogarde
- 2 eetlepels boekweit of haver
- 1 eetlepel lecithine granulaat
- 1 eetlepel lijnzaadolie
- vers citroensap
- noten naar keuze (niet te veel)
- fruit naar keuze (niet te veel)
- Aangevuld met: visolie capsules

 

Papjes zijn voedzaam, lekker en snel gemaakt. De gezondheidsvoordelen zijn vaak vele malen groter dan van een ‘bammetje met kaas’, dus wellicht is het een fijne tip om vaker budwigpap te serveren. Deze pap doet het goed voor het hele gezin, dus dat komt ook erg goed uit. Enjoy!

 

LEES OOK: Avocado: deze vrucht heeft een gunstig effect op het mircobioom.

 

 

Bestel hier jouw detox.