Waarom kurkuma onder andere zo goed voor je is

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

Geschreven door
Inga


19 mei 2020 | Voeding


Deel deze blog

 

 Kurkuma link je waarschijnlijk al snel aan het oranje poeder wat veel gebruikt wordt in de Indiase keuken. Maar wist je dat dit kruid super gezond voor je is en dat het veelzijdig toegepast kan worden? Hieronder meer:

 

Het is de aanwezigheid van curcumine wat kurkuma zo gezond maakt. Het is een zeer krachtige antioxidant, het werkt ontstekingsremmend en je kunt kurkuma zelfs gebruiken als pijnstiller. Combineer kurkuma met zwarte peper en een beetje gezond vet om de opname te verbeteren. 

Krachtig antioxidant

Kurkuma is een power antioxidant. Het bestrijdt oxidatieve schade. De vrije radicalen en antioxidanten in kurkuma beschermen het lichaam tegen vrije radicalen. Ze gaan dus ziekte en veroudering tegen.


Bestel hier jouw detox


Anti Alzheimer

Lage niveaus van BDNF kunnen depressies en Alzheimer veroorzaken. Curcumine kan het BDNF verhogen, we hebben het hier over een groeihormoon wat in de hersenen zit. In India komt Alzheimer vrijwel nooit voor, hoe zou dat nou komen..

Ontstekingsremmer

Kurkuma is een ontstekingsremmend natuurlijk geneesmiddel. Het blokkeert Nf-kB, dit betreft een ongewenst molecuul wat ontstekingen kan veroorzaken. Je kunt kurkuma bijvoorbeeld heerlijk drinken in een latte, maar je kunt natuurlijk ook onze shots bestellen.

Anti hartziekten

De inname van Curcumine verbetert de functie van het endotheel, dit betreft het weefsel van bloed- en lymfevaten. De inname can curcimine supplementen kan de kans op een hartaanval doen terug nemen, uiteraard is het noodzaak om dit eerst met je huisarts af te stemmen.

Antidepressiva

Je hebt niet altijd Prozac nodig om depressieve gevoelens te bestrijden, met kurkuma kom je een heel eind. De effecten van beiden zijn vrijwel gelijk, dus dat is een goede reden om het kruid wat vaker te eten of te drinken.

 

Bestel hier jouw detox

 


LEESTIJD


2 min