Gember gezond: de chinese geneeskunde liegt er niet om

LEESTIJD


4 min

 

Geschreven door
Inga


19 november 2020 | Voeding


Deel deze blog

 

Gember is een prachtig natuurproduct wat met name bekend is om haar positieve uitwerking op onze spijsvertering en op de maag. In de Chinese geneeskunde werd gember al jaren ingezet tegen allerlei kwalen en gelukkig wordt dit ook steeds vaker gedaan in Westelijke landen. Gember is prettig wanneer we griep hebben, wanneer we misselijk zijn, wanneer we een kindje dragen en op meer andere momenten.. Wil je weten wat deze wortelknol zo bijzonder maakt? Je leest het hier in het artikel gember gezond.

 

Gember is afkomstig van de gemberplant, het betreft de knol van de wortel. Gember wordt gebruikt om mee te koken. Als je ermee kookt dan wordt de scherpe smaak een stuk minder. Je kunt gember ook rauw consumeren, maar dan weet je dat je een pittige smaak kunt verwachten. De knol heeft een positief effect op de longen, de maag en op onze spijsvertering. Dit wordt ook door meerdere onderzoeken bevestigd. Gember werkt ontstekingsremmend, en dat is voor vrijwel iedereen positief. 

 

Gember gezond


Gember werkt tegen diverse kwalen of meer ernstige aandoeningen, voorbeelden hiervan zijn: diabetes, griep, migraine, kanker en menstruatiepijnen. Disclaimer: weet dat gember niet het middel is wat al jouw problemen oplost. Maar gember is een geschenk van moeder natuur. De knol werkt bijvoorbeeld goed tegen griepachtige klachten. Zo is het heerlijk om een sterke gemberthee te zetten, and guess what? Wij hebben er een in ons assortiment waar je holtes wagenwijd van open gaan staan. 

 

De knol doet het ook goed bij menstruatiepijnen. Het kan een groot verschil maken in de ernst van krampen. Zo helpt gember ook bij migraine. Een opvallend gegeven hierbij is dat Sumatriptan (medicatie voor migraine) wordt vergeleken met gemberpoeder. Gemberpoeder kan minstens even goed werken tegen deze vervelende pijn. Je hebt slechts 1/8 theelepel van het poeder nodig om hetzelfde effect te realiseren. 

 

Als je diabetes hebt dan is het ook zeer aan te raden om gebruik te maken van de knol. Gember heeft een gunstig effect op de bloedglucose. De wortelknol kan afhankelijk van insuline de opname van glucose in de spiercellen verhogen. Gember kan tevens worden ingezet bij kanker. Uiteraard willen we voorzichtig zijn met dit soort uitspraken. Gember kan de vorming van tumoren tegengaan. Maar dit is geen vrijbrief om je daarom niet te laten onderzoeken indien je gezondheidsklachten ervaart. Luister altijd goed naar je lichaam en laat je regelmatig onder de loep nemen door specialisten.

 

Gember gezond: vind je het nogal veel werk om iedere dag verse gember te snijden of persen? We get it. En daarom hebben wij een koker met gember shots. Je kunt hier heerlijke thee van zetten of je kunt de shotjes direct achterover gooien. Op ons Frecious kantoor drinken we dagelijks allemaal gemberthee, we love it en we hopen dat jij dit ook zult doen.


 

Wil je weten wat een sapkuur precies inhoudt? Klik dan hier.

 

Bestel hier jouw detox.