Geschreven door
Annick
11 september 2023 | Detox
Deel deze blog
Detox-thee: Ja of Nee? Snel even wat kilo’s kwijt, een betere huid, een plattere buik en meer energie… Een kleine greep uit de beloftes van de werking van detoxthee. Wat klopt hiervan en waar wil je mee oppassen? Wij gingen op onderzoek voor je uit: wat doet detoxthee met je lichaam?
Detoxthee is bedoeld om je lichaamseigen reinigingsfabriek te ondersteunen in het ontgiften; om het te helpen ontdoen van afvalstoffen. Zuiverende kruiden, zoals mariadistel, ondersteunen de reiniging van de lever en helpen om toxische stoffen het lichaam sneller te verlaten en om alles goed op te kunnen ruimen. Dagelijks gebruik kan helpen voor een schoon gevoel, een mooiere huid en meer energie.
Vaak gebruiken mensen detoxthee ook om af te vallen, zo’n detoxthee kuur heet ook wel teatoxen. Teatoxkuren zijn erg populair. Van teatoxing wordt gezegd dat het je lichaam reinigt, je metabolisme versnelt en je vetverbranding stimuleert, maar is dat echt waar?
De ingrediënten in detoxthee zijn erg uiteenlopend. Over het algemeen is detoxthee een mengeling van zuiverende kruiden (zoals paardenbloem, brandnetel, mariadistel en venkelzaad), eventueel aangevuld met een groene- of Chinese theesoort. De ingrediënten zijn over het algemeen natuurlijk en lijken daardoor onschuldig. Dit is het lang niet altijd. Er zijn geen vaste richtlijnen voor wat er in
detoxthee of in teatoxkuren moet zitten. Dit wordt niet gereguleerd, dus ‘alles mag’.
Detoxthee is in eerste instantie bedoeld om je lichaam te ondersteunen in haar reiniging. Voor veel mensen is het gewichtsverlies stiekem toch het meest aantrekkelijke component. Maar helpt detoxthee ook echt bij afvallen? Bij een detox thee kuur of teatoxkuur wordt vaak geadviseerd om naast het drinken van de thee ook je voedingspatroon aan te passen en meer te bewegen. Dit ondersteunt de resultaten van de kuur.
Hierbij is niet direct duidelijk of het gewichtsverlies komt van een gezonder eet- en beweegpatroon of van de detoxthee. Hoe je dit kunt zien: door betere voedingskeuzes, niet teveel eten en goed te bewegen val je doorgaans af. Door de detoxthee te gebruiken zou je extra afvallen. Hoe dat afvallen van detox thee werkt en of het gezond is, lees gauw verder...
Detoxthee kan op verschillende manieren leiden tot gewichtsverlies. Sommige ingrediënten ondersteunen bewezen de vetverbranding (zoals maté*) of vermindering van de eetlust waardoor afvallen makkelijker wordt. Of ingrediënten die bijdragen tot vermindering van een opgeblazen gevoel / plattere buik (zoals venkel*). Ook vind je vaak ingrediënten die vocht afdrijven of de darmen prikkelen (zoals senna*): dit werkt laxerend. Het gewichtsverlies van detox thee en teatoxen is dus niet automatisch van lichaamsvet. Dit kan ook gewicht zijn van vocht of darminhoud. Hieronder vind je een paar voorbeelden van veel voorkomende ingrediënten in detoxthee of teatoxkuren die bijdragen aan gewichtsverlies. Sommige helpen echt en met andere wil je oppassen:
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.
WIST JE DAT FRECIOUS OOK DETOX COMBIPAKKETEN HEEFT, WAAR DETOX-THEE IN ZIT? KLIK HIER OM ZE TE BEKIJKEN.
Zoals je hebt kunnen lezen betekenen ingrediënten van natuurlijke oorsprong lang niet altijd dat het geen kwaad kan. Bijwerkingen van veel voorkomende ingrediënten in detox thee of bij een teatox kuur kunnen zijn:
Detoxthee kan een waardevolle werking hebben maar is niet per definitie onschuldig. Hoe zorg je nou dat je veilig zit? Onderstaand hebben we een checklistje voor je opgesteld!
Detoxthee of teatoxen kan je lichaam, afhankelijk van de ingrediënten, ondersteunen om afvalstoffen af te voeren en om af te vallen. De ingrediënten van detoxthee zijn niet gereguleerd en zijn lang niet altijd onschuldig met vervelende bijwerkingen als gevolg. We raden aan geen detoxthee vanuit het buitenland te bestellen. Check altijd even de ingrediënten.
Wanneer je detoxthee gebruikt als onderdeel van een gezond voedings-, slaap- en beweegpatroon kan het zeker een goede toevoeging zijn en kan het je resultaat ondersteunen. Bij normaal gebruik (bijvoorbeeld 2 kopjes per dag) zijn bijwerkingen niet te verwachten en kan het je helpen je lekkerder in je vel te voelen.
IK WIL EEN GRATIS THEE-INFUSER