Concentreren op de werkvloer
met deze 3 simpele tips

 

 

 

 

 

Geschreven door
Suzanne


25 juni 2018 | Overig


Deel deze blog

 

T

rillende smartphones, mailtjes die binnenkomen, collega's die wat vragen, een klus die 'even' tussendoor moet: op de werkvloer is er van alles dat je af kan leiden van je echte werk. Met deze 3 tips blijf je geconcentreerd op je werk.
 

Concentratie op de werkvloer is niet vanzelfsprekend en het is soms best lastig om je focus te houden. Je beter concentreren op je werk doe je met deze tips. 

Met deze tips kun je je beter concentreren op je werk.

 

1. SCHRIJF JE TAKEN OP

Het klinkt zo simpel (en dat is het ook): om je beter te concentreren, schrijf je je taken per dag op. Het is een van de beste tips die we je kunnen geven. Het opschrijven van je taken helpt je te concentreren op je werk: je hebt altijd duidelijk een doel voor ogen.

Bedenk 's ochtends de dingen die je écht gedaan wil hebben. Spreek met jezelf af dat je aan één taak tegelijk werkt, dat werkt het beste. Ons brein kan namelijk niet multitasken (ook al denken we van wel). 

Met deze tips kun je je beter concentreren op je werk.

2. DOE WAT JE LEUK VINDT

Het helpt je te concentreren als je doet wat je leuk vindt. Vind je je werk namelijk saai, niet uitdagend genoeg of niet interessant, dan is de kans veel groter dat je andere dingen gaat doen. Die andere dingen halen je dan weer uit je concentratie.

Denk aan het nieuws checken, vrienden appen, de agenda van het komende theaterseizoen bekijken, enzovoorts. Heb je taken op je werk die je leuk vindt en waar je dus zin in hebt, dan is de kans dat je je kunt concentreren een stuk groter.

Maak lijstjes: structuur helpt je beter te concentreren.

3. GEBRUIK STRUCTUUR

Of je nu wil of niet: structuur helpt om je beter te concentreren op je werk. Voor de een betekent structuur dat 'ie altijd op maandag de moeilijke klussen doet, voor de ander betekent het juist kleine en grote klussen afwisselen.

Heb je iedere week een bepaalde taak die je moet doen? Plan 'm in op de dinsdag (bijvoorbeeld). Zoek naar welke structuur bij jou past.

 

Welke tips om je beter te concentreren op je werk ga jij toepassen?

 


LEESTIJD


1 min