Sapkuur: de manier om je lichaam te ontgiften (detox)

LEESTIJD


4 min

 

Geschreven door
Inga


25 juni 2020 | Voeding


Deel deze blog

 

Waarschijnlijk is de term sapkuur je niet onbekend gebleven. Tijdens het doen van een sapkuur moet je je lichaam vrij van toxines. Dit is van belang omdat we dagelijks worden blootgesteld aan allerlei toxines. Deze toxines vind je in junkfood, crèmes, medicijnen, uitlaatgassen en zo kunnen we nog wel even doorgaan. 

Je organen hebben het, zoals je begrijpt, zwaar te verduren met het ontgifingsproces. De hoeveelheid toxines kunnen een behoorlijke overkill voor je lichaam zijn. Indien er teveel afvalstoffen in je lijf rond circuleren is er sprake van een ophoping. Dit noemt men ook wel slakken. Onafgebroken gifstoffen plakken vast aan de slijmlaag in je darmen. Als dit het geval is loop je het risico dat belangrijke voedingsstoffen de darmwand niet bereiken. Als je darmen gezond zijn dan worden de voedingsstoffen via de darmwand getransporteerd naar overige organen in je lichaam. 

Omgekeerd gebeurt hetzelfde. Gif- en afvalstoffen gaan via de bloedbaan terug via de darmwand, om daar verder uitgescheiden te worden via het darmstelsel. Als dit proces niet goed verloopt in verband met slakken, dan kun je je voorstellen dat je niet in staat bent om alle bouwstoffen optimaal op te nemen. Het fijne nieuws is dat je je lichaam kunt helpen met een sapkuur. Doordat het bloed in ons lichaam gereinigd wordt kunnen we het functioneren van onze organen, de stofwisseling en de spijsverteringsenzymen helpen. 

Wanneer doe je een sapkuur?

Dit is natuurlijk geheel aan jezelf. Indien je het gevoel hebt dat je gezondheid wel een boost kan gebruiken, of als je last hebt van klachten, kun je goed een sapkuur doen. Klachten kunnen onder andere zijn: last van de darmen (denk aan een opgeblazen buik), onophoudelijke trek in zoet, witte aanslag op je tong, moe zijn, gevoeliger zijn om in een korte tijd aan te komen, huiduitslag (acne, psoriasis, eczeem) en wellicht zijn er (nog) andere dingen bij jou aan de hand. Als deze symptomen kunnen erop wijzen dat je lichaam niet goed in staat is om afvalstoffen te elimineren. 
 

Voordelen van een sapkuur:

Door het doen van een sapkuur geef je je spijsverteringsorganen eindelijk wat rust. Je lichaam is hierdoor in staat om een goede schoonmaak te doen. Na zo’n grote schoonmaak beschikt je lichaam over meer energie en je zult je hier stukken beter door voelen. Voorbeelden hiervan zijn: beter slapen, meer concentratie, krachtiger immuunsysteem, mooiere huid, sneller metabolisme, verlies van gewicht en een fitter en vitaler gevoel.

Benieuwd geraakt naar onze sapkuren? We hebben een lekker breed assortiment. Hierdoor zit er vast en zeker een fijn pakket voor je tussen ;).

 

LEES OOK: Bananen zijn lekker en tevens erg goed om je stemming te balanceren. 

Bestel hier jouw detox!