Heb je ook last van gekke dromen als je een detox doet?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

Geschreven door
Inga


29 mei 2020 | Voeding


Deel deze blog

 

Tijdens het doen van een detox kan het voorkomen dat je gekke dromen ervaart. Je droomt anders dan dat je normaal gesproken doet. Bijzonder vind je niet? Het werkt als volgt:

 

Iemand die normaal gesproken niet veel suiker eet en een behoorlijk gezonde routine heeft zal niet zoveel bijwerkingen ervaren. Een beetje vermoeidheid en hoofdpijn zijn normale situaties. Als je een detox doet kunnen er even goed verrassende bijwerkingen zoals dromen onstaan. De verklaring hiervoor is niet glashelder. Maar er is wel het een en ander te zeggen over een verstoord slaappatroon, wij denken hierbij onder andere aan ; een verandering in je dieet, een verandering in je darmflora of het gebruik van stimulerende middelen.

 

Wat is de wetenschap achter deze detox dromen?

Er zijn veel onderzoeken die aantonen dat rare dromen of zelfs nachtmerries vaak worden ervaren tijdens het stoppen met alcohol of drugs, maar er is beperkt onderzoek naar veranderingen in dromen bij algemene detoxing. Nachtmerries of levendige dromen zijn ook in verband gebracht met factoren zoals veranderingen in de bloedsuikerspiegel en andere veranderingen in het lichaam, dus het is mogelijk dat wanneer iemand zijn dieet verandert waarbij ontgifting ontstaat, dit soort dromen kunnen voorkomen.

 

Je kunt niet veel doen om deze dromen te voorkomen, maar je hoeft je geen zorgen te maken. En dus blijven ze een van die mysterieuze ervaringen die je zou kunnen overkomen als je lichaam zich aanpast aan een andere levensstijl.

 

Bestel hier jouw detox

 


LEESTIJD


2 min