Citroensap gezond: en bovenal erg lekker in je water

LEESTIJD


4 min

 

Geschreven door
Inga


12 november 2020 | Voeding


Deel deze blog

 

Menig celeb zweert erbij. Ze beginnen hun dag met warm water met citroensap. Ze doen dit omdat het goed is om de lever te reinigen en om het spijsverteringsstelsel te activeren. Citroensap is enorm gezond, dit komt omdat citroenen rijk zijn aan: magnesium, kalium, calcium, fosfor en citroenzuur. Wil je weten waarom je ook best wat vaker citroensap wil nuttigen? Je leest het hier. 

 

Citroensap gezond


Citroensap is gezond om diverse redenen. De vrucht is rijk aan kalium en vitamine C, onze hersenen en zenuwen kunnen dit goed gebruiken. En daarnaast is kalium ook belangrijk voor de stabilisatie van een gezonde bloeddruk. Het drinken van citroensap is tevens erg goed voor de spijsvertering. De afgifte van gal wordt gestimuleerd, hierdoor krijg je minder last van maagzuur oprispingen en constipatie. Je lever is blij met dit sap omdat dit werkt als een krachtige ontgifter. 

 

Door de zure smaak van citroenen verwacht je wellicht niet dat ze een alkaliserend effect hebben in het lichaam, maar niks is minder waar. Ook dit is opnieuw erg gunstig voor het hebben van (of het krijgen van) een gezond lichaam. Gewichtsverlies is pas mogelijk wanneer een lichaam gezond is. Citroensap kan helpen als je wil afvallen. Dit komt omdat de vrucht rijk is aan pectine vezels, welke een verzadigd gevoel kunnen opleveren. Maar wist je dat citroensap ook erg geschikt is voor een mooie huid? Door je lichaam vrij te maken van toxines wordt een mooie huid gerealiseerd. En vitamine C is natuurlijk een wonderstofje wat betreft een mooi huidje.

 

Zen moment


Alleen al het drinken van dit sap heeft iets ‘zens’. Je dag goed beginnen is vaak het halve werk! Begin je dag met deze verse healthy opkikker en houd dat gevoel vast. Je kunt ervoor kiezen om iedere dag zelf sap te persen, maar je kunt jezelf ook een hoop moeite besparen en onze koker met citroensap bestellen. Deze ‘plop’ je ieder gewenst moment in een verwarmde kop met water, en voila - heerlijk citroenwater is een feit.

 

Benieuwd naar onze kokers? Klik dan hier. We beschikken naast citroensap over nog meer voortreffelijke smaken!

 

 

Wil je weten wat een sapkuur precies inhoudt? Klik dan hier.