Driedaagse Detoxkuur: zo ziet dat eruit

LEESTIJD


1 min

 

Geschreven door
Annick


6 April 2021 | Detox


Deel deze blog

 

B

enieuwd hoe het is om een detox te doen? Wij laten je zien hoe een driedaagse detoxkuur is opgedeeld. Wat drink je tijdens het sapvasten?

 Detoxen met Frecious doe je met groentesap.

HOE ZIET EEN DRIEDAAGSE DETOXKUUR ERUIT?

Detoxen kan op veel verschillende manieren. Benieuwd hoe het bij ons gaat? Wij vertellen je hoe je dagen er bij een driedaagse detoxkuur van Frecious eruit zien!

JE OCHTENDRITUEEL:

Je start je dag met een glas water met een Frecious Health Shot. Health shots zijn kleine krachtpatsers die je reinigingssysteem AAN zetten. Tijdens de kuur varieer je tussen 7 soorten. Allemaal hun eigen superkracht. 

Je ontbijt, tussendoortje en lunch bestaan vervolgens uit drie Frecious Slowjuices. De groentensappen zorgen ervoor dat toxische stoffen vrijgemaakt kunnen worden. Met elk flesje groentesap zorg je ervoor dat je veel goede, ontgiftende stoffen binnenkrijgt.

 

JE MIDDAGFLOW:

's Middags geeft een Frecious Health Shot je een fijne boost, zodat je er weer tegenaan kan. 

Met twee Frecious Slowjuice krijg je in de middag een breed scala aan voedingsstoffen binnen die helpen vrijgekomen afvalstoffen af te voeren. 

 

JE AVONDAFSLUITER:

Rond 18.30 uur neem je een verwarmende Frecious Soup. Lekker bij hartige trek, zowel warm als koud te eten.


Rond een uur of 19.30 uur neem je het laatste flesje groentesap. Een goed idee om lekker vroeg naar bed te gaan. Zo kan je lichaam zich maximaal richten op het reinigen en opschonen.

 

Exact weten hoe een detox eruit ziet? We geven je hieronder een voorbeeld uit de Frecious driedaagse detoxkuur.

Detox doen: hoe zien 3 dagen eruit?

 

DRIEDAAGSE DETOXKUUR:
WAT DRINK IK VERDER?

Wij raden je aan om naast alle flesjes groentesap zo’n 2 liter water te drinken per dag als je een detox gaat doen. Dit helpt met het afvoeren van afvalstoffen. Door voldoende te drinken verklein je de kans op ontgiftingsverschijnselen.

DRIEDAAGSE DETOXKUUR:
KRIJG IK HONGER?

Dit verschilt van persoon tot persoon. Bij een gezond metabolisme zul je al snel kunnen switchen van glucose- naar vetverbranding. Wanneer je in 'vetverbrandingsstand' zit, zal het hongergevoel verdwijnen.
Ook als je gewend bent om minder eetmomenten te hebben en af en toe te vasten, bijvoorbeeld door middel van intermittent fasting, dan is de kans op honger kleiner. 


Heb je gauw last van een instabiele bloedsuikerspiegel, ben je erg actief, of ben je veel eetmomenten gewend, dan zul je wellicht wat sneller honger krijgen. In totaal zul je ongeveer 500 kilocalorieën binnenkrijgen. In rust zul je al gauw het dubbele verbranden. De kans is daarom best aanwezig dat je een hongergevoel gaat krijgen. Hoe vaker je vast of een detox doet, hoe makkelijker het je afgaat.

Wat zeggen onze klanten over de driedaagse detoxkuur?

'"Je begint om 07:00 uur al met een Health Shot en om 19:30 uur neem je pas je laatste groentensapje. Je drinkt de hele dag door dus 'iets'. Ik was verbaasd want ik heb eigenlijk helemaal geen honger gehad."

 

"Ik sport 5x per week en had tijdens de detox wel honger en voelde me wat flauw. Er werd me aangeraden tijdens de detoxkuur niet intensief te sporten omdat je niet genoeg eiwitten binnenkrijgt."

 

"Ik heb nauwelijks trek gehad, want je mocht elke 1,5 uur iets nemen. Ik vond het eigenlijk best veel wat ik moest drinken en heb zelfs 3 flesjes bewaard voor ná de detox."

 

DRIEDAAGSE DETOXKUUR: WAT LEVERT HET ME OP?

Uit ons onderzoek blijkt dat mensen die een driedaagse detoxkuur doen met ons groentesap zich meer energiek voelen dan voor de detox. Ook slapen ze beter en hebben ze een mooiere huid. Ook vallen mensen gemiddeld 2,4 kilo af tijdens de kuur.

 

Ja, ik wil een detox doen