Geschreven door
Annick
11 oktober 2019 | Detox
Deel deze blog
D
Detoxthee is bedoeld om je lichaam te helpen ontgiften; om het te helpen ontdoen van afvalstoffen. Bloedzuiverende kruiden helpen om toxische stoffen het lichaam sneller te verlaten en ondersteunen je nieren en lever om alles goed op te kunnen ruimen. Dagelijks gebruik kan helpen voor een schoon gevoel, een mooiere huid en meer energie.
Vaak wordt detoxthee ook gebruikt om af te vallen, zo’n detoxthee kuur heet ook wel teatoxen. Teatoxkuren zijn erg populair. Van teatoxing wordt gezegd dat het je lichaam reinigt, je metabolisme versnelt en je vetverbranding stimuleert.
De ingrediënten in detoxthee zijn erg uiteenlopend. Over het algemeen is detoxthee een mengeling van zuiverende kruiden (zoals paardenbloem, brandnetel, mariadistel en venkelzaad), eventueel aangevuld met een groene- of Chinese theesoort. De ingrediënten zijn over het algemeen natuurlijk en lijken daardoor onschuldig. Dit is het lang niet altijd. Er zijn geen vaste richtlijnen voor wat er in
detoxthee of in teatoxkuren moet zitten. Dit wordt niet gereguleerd, dus ‘alles mag’.
WIST JE DAT FRECIOUS OOK EEN DETOX COMBI PAKKET HEEFT, WAAR THEE IN ZIT? Klik hier om het fijne pakket te bekijken.
Detoxthee is in eerste instantie bedoeld om je lichaam te reinigen. Voor veel mensen is het gewichtsverlies stiekem toch het meest aantrekkelijke component. Maar helpt detoxthee ook echt bij afvallen? Bij een detox thee kuur of teatoxkuur wordt vaak geadviseerd om naast het drinken van de thee ook je voedingspatroon aan te passen en meer te bewegen. Dit ondersteunt de resultaten van de kuur.
Hierbij is niet direct duidelijk of het gewichtsverlies komt van een gezonder eet- en beweegpatroon of van de detoxthee. Hoe je dit kunt zien: door betere voedingskeuzes, niet teveel eten en goed te bewegen val je doorgaans af. Door de detoxthee te gebruiken val je extra af. Hoe dat afvallen van detox thee werkt en of het gezond is?
Detoxthee kan op verschillende manieren leiden tot gewichtsverlies. Sommige ingrediënten dragen bewezen bij aan bijvoorbeeld vetverbranding of vermindering van de eetlust waardoor afvallen makkelijker wordt. Andere ingrediënten werken ‘diuretisch’: ze stimuleren de nieren tot vocht afscheiden. Ook vind je vaak ingrediënten die de darmen prikkelen: dit werkt laxerend. Het gewichtsverlies van detox thee en teatoxen is dus niet automatisch van lichaamsvet. Dit kan ook
gewicht zijn van vocht of darminhoud. Hieronder vind je een paar voorbeelden van veel voorkomende ingrediënten in detoxthee of teatoxkuren die bijdragen aan gewichtsverlies. Sommige helpen echt en met andere wil je oppassen:
Zoals je hebt kunnen lezen betekenen ingrediënten van natuurlijke oorsprong lang niet altijd dat het geen kwaad kan. Bijwerkingen van veel voorkomende ingrediënten in detox thee of bij een teatox kuur kunnen zijn:
Detoxthee kan een waardevolle werking hebben maar is niet per definitie onschuldig. Hoe zorg je nou dat je veilig zit? Onderstaand hebben we een checklistje voor je opgesteld!
Detoxthee of teatoxen kan je lichaam ondersteunen om afvalstoffen af te voeren en om af te vallen. De ingrediënten van detoxthee zijn niet gereguleerd en zijn lang niet altijd onschuldig met vervelende bijwerkingen als gevolg. We raden aan geen detoxthee vanuit het buitenland te bestellen. Check altijd even de ingrediënten.
Wanneer je detoxthee gebruikt als onderdeel van een gezond voedings-, slaap- en beweegpatroon kan het zeker een goede toevoeging zijn en kan het bewezen je resultaat optimaliseren. Bij normaal gebruik (bijvoorbeeld 2 kopjes per dag) zijn bijwerkingen niet te verwachten en kan het je helpen je fitter, lekkerder in je vel en energieker te voelen.
Bij Frecious doe je al een sapvastenkuur in 3 dagen. Tijdens je detoxkuur eet je verder niks: zo geef je je lichaam rust. Het is wetenschappelijk bewezen dat vasten het proces van autofagie stimuleert. In deze blogpost over een detox doen leggen we daar alles over uit.