Voordelen van brandnetel: haal het uit je tuin, stop het in je thee

 

 

 

LEESTIJD


2 min

 

 

Geschreven door
Suzanne 

 

Deel deze blog

 

 

B

randnetel heeft niets voor niets de naam brandnetel. Wie de plant aanraakt voelt een onaangenaam, brandend gevoel op z’n huid. Er vormen zich kleine, rode bultjes die gaan jeuken. Vaak gaat dit gevoel met een paar minuten weer over (en anders helpt het om de bloem van een paardenbloem eroverheen te wrijven). Ondanks die prik, heeft brandnetel een aantal fijne voordelen.

Misschien dat je de plant dus vervloekt vanwege z’n brandende eigenschappen, maar eigenlijk heeft de meerjarige plant een heleboel voordelen voor je gezondheid.

De bladeren van de brandnetel leveren je een paar voordelen op: zo worden ze vaak gebruikt om thee van te zetten, om zo op een natuurlijke manier de symptomen van een allergische reactie te verminderen.

Zet eens brandnetelthee. 

BRANDNETEL HEEFT MEER VOORDELEN

Volgens het Department of Dermatology van Penn State University College of Medicine heeft brandnetel meerdere voordelen. Zo heeft het een aantal therapeutische eigenschappen die helpen tegen ontstekingen. En daarnaast:

 

    • Brandnetel kan helpen bij urineproblemen

      Een van de voordelen van brandnetel is dat het kan helpen bij BPH (Benigne Prostaat Hyperplasie, ofwel: goedaardige prostaatvergroting). Onderzoekers weten nog niet helemaal hoe het komt dat brandnetel helpt bij het verlichten van de symptomen van BPH. Bijna elke man krijgt met BPH te maken, maar hoeft er niet altijd last van te hebben.

      Onderzoekers denken dat er in brandnetel chemische stofjes zitten die de hormonen aantasten die BPH veroorzaken. Brandnetelextract heeft ook laten zien dat het de verspreiding van prostaatkankercellen vertraagt.

    • Brandnetel kan helpen bij hooikoorts
      Een van de andere voordelen van brandnetel is dat het kan helpen tegen allergische reacties. Nu de pollen weer volop in de lucht zitten, kan het geen kwaad om wat extra brandnetel binnen te krijgen. De anti-ontstekingseigenschappen van brandnetel beïnvloeden een aantal receptoren en enzymen die allergische reacties in mensen veroorzaken.

      Dit komt waarschijnlijk door de histamine die in brandnetel zit. Dat is een neurotransmitter: een lichaamseigen stof die signalen afgeeft aan je hersenen en afweersysteem. Bij een allergische reactie maakt je lichaam histamine aan die vervolgens zorgt voor irritatie van de huid, neus, keel of longen. Je krijgt bijvoorbeeld jeuk of tranende ogen. De histamine in brandnetel zou je kunnen helpen een soort ‘tolerantie’  op te bouwen: dat zijn nog eens mooie voordelen.

    • Brandnetel zit vol met goede vitaminen en mineralen
      Nog meer voordelen van het onkruid? Zo'n 100 gram brandnetel bevat 9% van je ADH ijzer, 40% van de ADH vitamine A en 48% van de ADH calcium. IJzer heb je onder andere nodig voor het zuurstoftekort in je lichaam en een goede werking van je stofwisseling. Calcium is belangrijk voor sterke botten en vitamine A is goed voor je huid, ogen en weerstand.

 


Zet voor de verandering eens brandnetelthee: lekker en gezond


 

Begrijp je nu waarom we wat meer brandnetel in onze Wonder Weeds hebben gestopt? Dat doen allemaal voor meer voordelen. Geen zorgen: de smaak is bijna gelijk gebleven, alleen de juice is nu nog gezonder geworden. Je kunt ‘m hier bestellen.

En voor wie het zich afvraagt: onze juicers hebben inderdaad beschermende handschoenen aan wanneer ze de brandnetel in de juicer stoppen. ;-)