Waarom granaatappelsap zo enorm goed voor een mooie huid is

LEESTIJD


3 min

 

Geschreven door
Inga


5 november 2020 | Voeding


Deel deze blog

 

Dat wat je eet en drinkt heeft effect op je huid. Voeding met een hoge-glycemische waarde kunnen zorgen voor een olieachtige huid met veel verstopte poriën. Terwijl gezonde voeding (en dranken) juist bijdragen aan een prachtige huid. Voorbeelden van voeding zijn bijvoorbeeld wilde zalm en collageen. Maar wist je ook dat granaatappelsap goed is voor een mooie huid?

 

Granaatappelsap voor de huid


Belangrijke antioxidanten voor de gezondheid van de huid zijn vitamine C en E. Dit is uiteraard ook wel een reden waarom zoveel huidproducten vitamine C of E bevatten. Deze antioxidanten ondersteunen de productie van collageen en ze behouden vocht in de huid. Het innemen van deze antioxidanten kan het natuurlijke niveau van je lichaam ondersteunen, wat kan helpen bij het ontwapenen van vrije radicalen en dezelfde voordelen van binnenuit biedt. Het is vooral belangrijk dat je voldoende vitamine C binnenkrijgt, omdat je lichaam het niet zelf kan maken of effectief kan opslaan. 

 

Granaatappel is enorm rijk aan vitamine C. En de zure vrucht heeft tevens ook een aantal indrukwekkende antibacteriële eigenschappen. Granaatappel bevat bijna dezelfde hoeveelheid antioxiderende polyfenolen als rode wijn. En de pitjes zijn ook enorm gezond. Vooral granaatappelsap is goed voor de huid. Het kan UV-schade op de huid verminderen, en het collageen- en hydratatieniveau verhogen. Uiteraard is het ook goed om de pitjes te eten, maar weet dus dat dit vitamine-C rijke slokje een echte weldoener is.

 

Tot slot


Het is goed om de huid van buitenaf te voorzien van producten, maar weet dat het ondersteunen van de interne processen misschien wel nog belangrijker is. Dit doe je met name door een mooi dieet te hanteren met voldoende groenten en fruit. Frecious ondersteunt jouw daily intake hiervan. En wist je ook dat wij regelmatig gebruik maken van granaatappelsap in onze juices ;)?

 

 

LEES OOK: Heb jij last van een prikkelbare darm? Dit stofje in blauwe bessen kan je helpen. 

Bestel hier jouw detox.