6 kruiden die je helpen detoxen

Geschreven door
Suzanne

18 oktober 2018 | Detox

Deel deze blog

at planten je kunnen helpen met detoxen, is niks nieuws. De Egyptenaren gebruikten kruiden al om zieken te genezen en hun lichamen te detoxen. Wij geven je 6 kruiden die je helpen met detoxen.

1. KORIANDER

Koriander is een ontzettend gezond kruid. Het kruid koriander bevat veel antioxidanten. Antioxidanten helpen vrije radicalen te bestrijden. Vrije radicalen kunnen ervoor zorgen dat er ontstekingen in je lichaam ontstaan. Bovendien zou het kruid helpen bij het afvoeren van giftige stoffen in je lichaam.

2. MARIADISTEL

Mariadistel is een erg geneeskrachtig kruid. Het kruid wordt al decennia gebruikt door mensen met een leveraandoening. Je lever is het orgaan dat je lichaam grotendeels detoxt. Een goed werkende lever is dus van essentieel belang voor een gezond lichaam. Mariadistel kan je helpen je lever te detoxen.

3. BASILICUM

Basilicum is een kruid dat je niet lichamelijk, maar geestelijk helpt te detoxen. Basilicum bevat adaptogeen. Dat is een stof die voor geestelijke gezondheid kan zorgen, stress kan verlagen en angststoornissen kan wegnemen.

4. PETERSELIE

Peterselie is ontzettend ontgiftend. Onderzoek heeft aangetoond dat een stofje in het kruid, myricetine, kan helpen bij het laten dalen van je bloedsuikerspiegel en bij het verlagen van je insulineresistentie. Zo zou je minder kans hebben op ziektes als diabetes.

5. MUNT

Munt is een zeer veelzijdig kruid. Niet alleen lekker in de thee, maar ook goed voor je spijsvertering. Een goede spijsvertering helpt je lichaam te detoxen; giftige stoffen verlaten via je darmen je lichaam. Uit onderzoek blijkt dat munt(olie) kan helpen bij een betere spijsvertering.

6. PAARDENBLOEM

Paardenbloem zie je misschien eerder als onkruid. Da’s onterecht! Paardenbloem is een perfect kruid om te detoxen: het zou je cholesterol naar beneden kunnen halen. De eerste onderzoeken onder knaagdieren die paardenbloemextract toegediend kregen, zijn veelbelovend.

Kruiden kunnen je dus helpen te detoxen. We raden je aan altijd naar een arts te gaan als je vragen hebt over je gezondheid.

Ik wil een detox doen