Waarom we aan detoxen en vasten willen doen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

Geschreven door
Inga


14 mei 2020 | Voeding


Deel deze blog

 

Als je het nieuws een beetje volgt en je gezondheid belangrijk vindt dan ken je de termen detoxen en vasten. Beiden tactieken worden ingezet om ons lichaam te ontdoen van toxines. Veel mensen zweren erbij en dat begrijpen wij maar al te goed.

 

Detoxen voor je lichaam

Door te detoxen maak je je lichaam vrij van afvalstoffen. Het effect hiervan is dat je je na de detox waarschijnlijk kiplekker voelt. En dat kiplekkere gevoel is iets wat we natuurlijk allemaal willen ervaren. Zelfs als je al beregoed leeft is het doen van een detox een goed idee. De blootstelling aan toxines is namelijk voor iedereen aan de orde. Denk aan vervuiling van afvalgassen en de chemicaliën die je inademt. Dit zijn simpele vervuilers waar je niet aan ontkomt. Het is daarom aan te raden om je lichaam een handje op weg te helpen.

 

En vasten als kers op de taart

Vasten betekent eigenlijk een bepaalde tijdsperiode niets eten of alleen juices drinken. Voor veel religies en godsdiensten is vasten gebruikelijk. Vasten is een praktijk die in verschillende religies beoefend wordt. Onder andere het christendom, het jodendom, de islam, het bahá'í-geloof, het hindoeïsme als het boeddhisme, kennen vastenrituelen. Wanneer men in het Nederlands spreekt over vasten, duidt men op de vastentijd tussen Aswoensdag en Pasen waarin sommige christenen vasten. Tijdens deze periode vallen de mensen die vasten veel af, dat is een bijkomend voordeel.
Vasten is een goede tactiek om een teveel aan giftige stoffen een halt toe te roepen. 

 

Door te vasten geef je je spijsvertering tevens een rustmoment en daar is je lichaam ook erg blij mee. Op deze manier gun je je lichaam een reset en daar houd je meer energie aan over - dan wanneer je blijft eten om energie aan te willen vullen. Eigenlijk gaan vasten en detoxen vrijwel hand in hand, tenzij je onze MILDE DETOX met een eetschema van 7 dagen doet. Dit is een fijne detox die je kunt doen op elk moment. Je prestaties zullen er geen enkel moment onder lijden maar juist door stijgen.

 

 

Bestel hier jouw detox


LEESTIJD


2 min